Stel jezelf even voor

geboren in Alkmaar woonachtig in Uitgeest (dorpje langs de A9, tussen Alkmaar en Amsterdam).
Getrouwd met Bianca samen hebben een dochter, uit een eerdere relatie heb ik nog 3 dochters hierbij zit een tweeling 🙂
in het dagelijkse leven ben in werkzaam bij St vd Brink als Applicatiebeheerder.

Wat is je favoriete sport en hoe lang doe je dit al?

Mijn favo sporten zijn martial arts, de laatste jaren doe ik voornamelijk kickboksen, in mijn jeugdige jaren zeer fanatiek aan teakwon-do gedaan, diverse kampioenschapen op mijn naam gezet.

en nu OCR's eerste run was Muddy Mates zeer hilarische was dat, en dat smaakte naar meer, lekker buiten, sinds ik dit doe ben ik ook meer de natuur gaan bewonderen, je komt op plekken waar je anders, nah ik dan, niet zo snel zou komen, en dat maakt het ook zo gaaf!

Welke sporten beoefen je nog meer en hoe vaak train je?

ik train bijna elke dag wel, mijn schema ziet er dan als volgt uit.
– maandag fatcross, een intensieve circuittraining
– dinsdag kickboksen
– woensdag hardlopen
– donderdag kickboksen
– vrijdag 45 min fitness circuit
– zaterdag rust of een OCR
– zondag als zaterdag een OCR is geweest dan een rustdag anders hardlopen.

Wat is je grootste sportprestatie

mijn eerste 10k hardloopwedstrijd, de N201 Run
op OCR gebied op dit moment zijn dat
– Iron Viking, 42km vol met obstakels en HM
– RatRace UK
– Bieg Katorznika Polen

op vechtsportgebied
diversen district kampioen Teakwon-do
zoals noord, zuid, midden, oost en west kampioen.
bij Nederlandse kampioenschappen ging het helaas mis, en werd 4e.

Wat is jou TOP 3 bucketlist

mmm, vind ik moeilijk….
1 gezond en actief blijven
2 Spartan race, de Trifecta behalen
3 genieten van mijn gezin en kinderen

Welke prestaties wil je komende 3 jaar nog gaan volbrengen?

Beat the Mountains ga ik dit jaar doen, lijkt me erg leuk.
en als het bevalt, dat ik de volgende edities ook hier aan mee kan doen.
leuke runs in het buitenland lijkt me ook erg leuk, ondanks dat ik er al een paar heb gedaan.

Heb je nog andere hobby's?

hobby's zijn toch wel mijn sport, daarbuiten vind ik het leuk om net als deze website te bouwen, dus als jullie op en aanmerkingen of verbeterpunten hebben gooi ze maar door 🙂

Heb jij een quote / Lijfspreuk?

je kan beter spijt hebben dat je het gedaan heb, dan spijt hebben dat je het niet heb gedaan.

Waarom Team Up40?

als medeoprichter lijkt me dat duidelijk 🙂

Is er nog iets anders wat we echt van je moeten weten?

als je wat wilt weten, vraag het me maar 🙂